Sonntag, 30. Dezember 2012

Gibt es Ziele für 2013?

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Jep, es gibt sie :)

Angeregt durch einen Thread im casa Forum habe ich heute mal meine 2013 Ziele definiert. 

Während meine heutigen langen Laufeinheit überdacht und redefiniert und da sind sie!









Also mein 2013er soll, eine würdige Fortsetzung des bereits sehr aufregenden 2012er Jahres sein, somit    gibt es 13 herausfordernde Ziele

Meinen ersten Halbmarathon laufen (Wien 14. April)
3 Dreitausender besteigen (davon muss einer die Hochalmspitze sein)
Netto 365 Teile entrümpeln
Unter 56kg wiegen (in der Bergsaison), unter 58kg am Jahresende
Mindestens 2500km gehen (mittels Fitbit ja leicht zu ermitteln)
3 Tage die Woche vegan leben, Rest vegetarisch 
 Eine neue Großstadt besuchen (Berlin steht ganz oben am Plan)
 Ein neues Land besuchen (neben Tansania)
 Keinen Alkohol trinken 
 Maximal eine Tasse Kaffee am Tag
 52 mal vegan kochen
 13 mir völlig unbekannte Lebensmittel ausprobieren


tja, und mein ganz großes Ziel, immerhin 5895m hoch - lets make it official - im Juli den Killimandscharo besteigen

Somit einige große Vorhaben geplant, deswegen beruflich soll es so bleiben wie es ist, da habe ich derzeit keine neuen Ziele (mehr).


Montag, 24. Dezember 2012

Sonntag, 23. Dezember 2012

Wer nicht sucht...der findet.

Die Neuen :)
Seit 2 Jahren müsste ich meine schwarzen Mokassins austauschen. Sie sind nach bald 6 Jahren einfach am Ende.

Aber ich habe keine Schuhe gefunden, die meinen Vorstellungen entsprechen. Und im Gegensatz zu früher, kaufe ich (fast) keine Sachen mehr, die ich nicht für 100% gut finde. Weil meist habe ich dann etwas noch Besseres gefunden, und auch gekauft...

Tja und dann gehe ich diesen Freitag in ein Shopping Center um den Weihnachtstrubel - als völlig Unbeteiligte, da ich absolut nichts mehr kaufen musste - zu genießen, und was finde ich: Genau die Art von Schuhe, die ich haben wollte.

Natürlich das letzte Paar in Größe 38 und deswegen um 40% reduziert. Somit für schlappe 66 Euro, ein paar neue GEOX ergattert, die natürlich wie angegossen passen.

Nicht unerwähnt möchte ich lassen, dass ich dann am Abend im Internet auch noch das schwarze Jerseykleid gefunden habe, dass ich schon so lange suche.

Ich hoffe es passt ebensogut, wie die Schuhe!


Freitag, 21. Dezember 2012

Jahresbilanz: Projekt 52

Ein erledigter Fix: Die neue Esszimmergarnitur






























Jahresbilanz: Projekt 52

Das Jahr neigt sich zu Ende, Zeit Bilanz(en) zu ziehen.

Und eines der Projekte, die ich heuer gestartet habe war Projekt 52 Fixes

Von 56 notierten Fixes sind bereits 42 erledigt.


Klingt gut und ist auch gut.!


Offensichtlich motiviert eine öffentlich gepostete ToDo Liste, außerdem geht einfach kein ToDo verloren.

In den nächsten Tagen werde ich noch einige Fixes erledigen, sodass ich mit Jahresende wohl 52 erledigte Fixes berichten kann *freu*

Nicht berücksichtigt sind übrigens die vielen kleinen Erledigungen, die ich eigentlich aufschreiben wollte, dann aber sofort erledigt habe.

Projekt 52 geht auf jeden Fall weiter, es wird natürlich eine Fortsetzung in 2013 geben, einerseits die 2012 nicht erledigten Fixes aufzuarbeiten, aber auch alle neu anfallenden.

Besonderen Focus möchte ich in Zukunft auf DIY Projekte legen, kleine Handarbeiten, die nützlich und praktisch sind. Ein paar Ideen habe ich schon …..



Montag, 10. Dezember 2012

2013 hat schon begonnen,

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.... zumindest was die guten Vorsätze betrifft.

Ab sofort möchte ich gerne ein paar Kleinigkeiten ändern, nicht alles auf einmal, aber beständig!












12 neue Angewohnheiten, für die nächsten 12 Monate, mal sehen was sich wirklich etabliert

  1. Kaffee, nur mehr als Belohnung, kein Morgen-Kaffee mehr!
  2. Überhaupt kein Alkohol mehr (auch kein Glaserl Sekt zum Anstossen)
  3. Mehr Augenmerk auf Bekleidung legen, mehr kombinieren, abends vorbereiten, mehr businessmässig für die Arbeit
  4. Jeden Tag 2l Trinken
  5. 10 Minuten Schmink- und Haar Routine Routine morgens
  6. Abends Zahnroutine
  7. Mindestens drei mal die Woche mit Fahrrad/zu Fuß in die Arbeit
  8. Mindestens zweimal die Woche Laufen, auch ohne Ansporn durch ein Rennen
  9. Spätestens um Mitternacht im Bett und um 0:30 "Licht aus!"
  10. Blog bzw. zwerggarnelen Homepage mindestens einmal wöchentlich aktualisieren
  11. Einmal wöchentlich "richtig" kochen
  12. Einmal wöchentlich gesundes Essen in die Firma mitnehmen, oder dort zubereiten (Obstsalat, Gemüsesticks...)

Ich möchte monatlich Bilanz ziehen und werde berichten......


Samstag, 1. Dezember 2012

Gedanken und Impressionen der letzten Tage


Kris Kristofferson, schlechtes Handy Bild
Es war wieder mal stressig. Letztes Wochenende war Wien angesagt und diese Woche war ich kaum zu Hause.

Trotzdem habe ich die Woche sehr genossen, wiedermal mit lieben Freunden gut Essen gewesen, Kino und auch eine tolle Yoga Nidra Stunde mitgemacht (und eingeschlafen ;))

Viele ToDos erledigt, und ein paar meiner Schweinehundaufgaben (Steuererklärung 2007 und 2008)











Aber zurück zu Wien: ein tolles Kris Kristofferson Konzert erlebt, Orange Sakura und Red Rili Garnelen ergattert. Freunde und Familie getroffen. Auf den Kahlenberg gewandert und fotografiert bis die Finder eingefroren sind. Und genausoviel gekauft, wie ich auch in Wien verkauft, oder aufgebraucht habe. Nämlich 7 Stück.

Düstere Stimmung am Kahlenberg

Hier in Kärnten, ist dieses Wochenende der Winter eingezogen. Ich muss endlich meine nicht winterharten Pflanzen in die Garage stellen und das Fahrrad einwintern. Toll, dass noch diese Woche sowohl der Seitenständer abgebrochen und der Fahrradkorb weggebrochen ist :(

Die Sonne kämpft sich über Wien durch den Nebel....





A
Als Neuzugang vermelde ich etwas völlig nicht-minimalistisches, nämlich die Teemaschine von
Nespresso, T-Special. Ich soll nämlich mehr warme Getränke zu mir nehmen und bis jetzt bin ich völlig zufrieden mit dem Teil. Mit einer Kapsel kann man 3-4 Aufgüsse machen und so den Teekonsum über den Abend verteilt organisieren.


Erwischt!
Ansonst bin ich immer wieder erstaunt "wie das Leben so spielt". Da geht meine Frau Mutter das ganze Jahr Bergwandern (wesentlich mehr als ich) und ihr passiert nichts, und dann stolpert sie letzte Woche über die letzten 2 Stufen der heimatlichen Stiege und reißt sich die Bänder im Knöchel....